卡伦头球3

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想知道当人们联系我帮助解决他们的饮食问题时最常问的问题-需要多长时间?通常,暴饮暴食的问题会在几个月到几年内解决。虽然我已经帮助人们进行了一次或几次治疗,其他人也和我一起进行了数月或数年的治疗,但我不能说你的康复需要多长时间。然而,我可以保证,我将帮助你发现你的问题——饮食和其他方面——并为你提供解决这些问题所需的支持和具体策略。即使你正在接受普通治疗师的治疗,一次性咨询也可能正是你解决饮食问题、实现饮食和健身目标所需要的。

我的方法是折衷的,包括

1.重新训练你的大脑,使其在饮食方面表现得更为得体,这包括建立一个理性的信仰体系和练习有效的饮食习惯。

2.学习和实践新的生活技能,以管理压力、痛苦和创伤记忆。

3.消除妨碍你“正常”进食的心理/情绪障碍,保持和维持与“食物换生命”的理智和满意关系。

当面

到佛罗里达州萨拉索塔,心理治疗办公室或咨询中心来拜访我,以改善你的饮食。虽然我的专长是饮食问题,但我也治疗焦虑、抑郁、创伤和关系问题,包括夫妻和家庭治疗。

讲座及工作坊

你是否拥有或为一家员工在饮食方面需要帮助的公司工作?我为大团体做演讲,为小团体做研讨会,以满足贵组织的需要。记住,我的关注点不同于通常的饮食推广者。我的目标是帮助人们解决他们的饮食问题,提高他们的生活技能,消除与食物和身体保持健康关系的心理障碍。

客户评论

我真不敢相信,仅仅在两个疗程里,卡伦就用食物引导我走向了一个新的方向。
~R.G。
和凯伦一起工作了一年,我成长了很多。我的饮食在很大程度上已经变得“正常”,尽管我们的工作不仅仅是食物。凯伦强调了一些对我来说是新鲜的事情——有时是事实伤害了我——但当我说我还没准备好做什么的时候,她也尊重我。如果你准备认真对待生活中需要完成的工作,我强烈推荐她。
~A.Y。
我和Karen一起做饮食指导已经两年了,这让我受益于她的临床专业知识和指导经验。由于我们共同努力,我与食物和身体的关系现在更加健康了。
~T.L。
与Karen的会面最终让我明白了节食和关注身体的问题是如何让我试图处理我不想要或不知道如何面对的情绪和生活领域的。我们的治疗帮助我改变了我的想法和行动,我的身体似乎也自然而然地跟着改变。Karen有一种方法可以让你看到你思维中的盲点,并温和地挑战你,让你面对生活中那些你迫切需要看清的领域,以便发生持久的变化。这是我送给自己最好的礼物。
~H.L。
我的治疗师很棒,但她不是食物问题专家,所以她把我介绍给凯伦。当有人知道对饮食的痴迷时,这真的是有区别的。我已经看到了进步,我真的很感激。
~L.L。
在短短的两节课中,卡伦帮助我了解了我暴饮暴食的根本原因。我现在更加自觉,开始体验自己的情绪,而不是用食物来压抑。经过多年不成功的节食,她让我走上了正常饮食的道路。
~M.M。
直到我开始与凯伦会面,我才知道饮食问题有多复杂。我现在明白了,我没有什么内在的错误是我无法修复的,不重视自己在很多方面是我最大的问题。我正在学习更好地照顾自己,在饮食和生活的其他方面,这一次我认为这些变化最终会持续下去。
~J.L。

架新

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